domingo, 1 de mayo de 2011

Ejercitar el cuerpo

Dominique realiza una rutina completa, que incluye trabajo con pesas y ejercicios aeróbicos. Primero realiza un ejercicio para trabajar abdominales y los músculos de la zona posterior de las piernas. Después, con pesas, realiza una serie de ejercicios para tonificar tríceps

     

Tríceps, piernas y abdominales



Abdominales y ejercicio aeróbico


Espinales oblicuos y abdominales - Fitness con Dominique

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