jueves, 23 de febrero de 2012

Barcelona en vivo por internet

Real Madrid y Barcelona se jugará en prácticamente la liga española el próximo mes de abril, cuando tenga que enfrentarse en un clásico español que nos espera para este mes en de abril. La escuadra dirigida por José Mourinho, tiene esperanzas puras de vencer como visitante aún Barcelona que se lo ha llevado todo justamente el año pasado, mientras que los de Pep Guardiola, sabe de la necesidad de los puntos para poder alcanzar a un Real Madrid que parecía imparable pero que tiene sus vulnerabilidades. El gran partido del clásico español Real Madrid Barcelona en vivo 2012, nos espera para abril, y prácticamente el triunfador se estará llevando el torneo de la liga española. Todo lo estaremos esperando.

Ver partidos en directo

El gran clásico español Real Madrid vs Barcelona en vivo es un espectáculo que cada año nos puede ofrecer la liga española, como parte lo mejor que presentan esta competición ibérica. Las escuadras más importantes a nivel mundial, con la calidad de los mejores jugadores del mundo, tienen la oportunidad de enfrentarse 2 veces al año en las temporadas de esta liga española. Real Madrid vs Barcelona, es el partido por excelencia que todos esperamos cada año. Real Madrid vs Barcelona, es el gran clásico mundial, no tan sólo un derby español, sino un sentimiento a nivel del planeta, que todos disfrutamos año con año. En el último derby, el equipo del Barcelona y el Real Madrid lograron sacar un empate que culminó con victoria el marcador global para el Barcelona, para conseguir el pase a las semifinales de la Copa del Rey. El siguiente clásico, será en el mes de abril, cuando Real Madrid y Barcelona se enfrenten en un encuentro que promete mucho espectáculo. Nos toca esperar a que llegue este clásico en abril de 2012, y para entonces tal vez las situaciones de ambos clubs sean distintas.

Que es la ciática y como resolverla

Hoy en día es muy común este problema de ciática, pero afortunadamente estos dolores son tratables ya sea por medicamentos o por algún tratamiento que no se farmacológico.


La ciatalgia se refiere al dolor, debilidad, entumecimiento de la pierna y es causada por lesión o presión sobre el nervio ciático. La ciática es un síntoma de otro problema médico, no una enfermedad por sí sola. 

La ciática es causada ya sea por la lesión del nervio ciático o por la ejerción de presión sobre él. El nervio ciático es el encargado del control de los músculos que integran las piernas, desde los posteriores hasta la planta de los pies.

Las causas más frecuentes de ciática son el padecimiento de hernia de disco, el síndrome piriforme, fractura de pelvis y/o tumores locales. En algunos casos, las mujeres embarazadas también presentan dolor.

Para solucionar este dolor, en algunos casos, no se requiere ningún tratamiento y la recuperación ocurre por sí sola.

El tratamiento farmacológico es mejor en muchos casos. El médico puede recomendar los siguientes pasos para calmar los síntomas y reducir la inflamación:


Aplicar calor o hielo en el área que presenta el dolor y tomar algun analgesico para calmarlo.





miércoles, 22 de febrero de 2012

Nuevos productos para el cabello

Presentamos Toppik, un producto que se adhiere
al cabello consiguiendo un aumento del volumen de hasta el 300% en sólo
30 segundos.

Para que este producto sea efectivo, el usuario debe tener algo de
pelo, para que las microfibras puedan adherirse a su cabello.

Toppik no es un tratamiento, sino
un producto tipo maquillaje, que cubre momentaneamente las claridades
que tengas en el cabello.

Al ser un producto totalmente natural nadie notará que lo ha utilizado.

El formato del producto viene presentado en varios tamaños: 50 gr, 25
gr, 10,30 gr y 2,5 gr.

Para conseguir un resultado realmente eficaz, existe una gran variedad
de colores del producto: rubio, blanco, gris, rojizo, castaño
claro,castaño medio, castaño oscuro y negro.

Existen aplicadores para este producto, para así poder obtener un
resultado mucho más profesional y poder repartir el producto por nuestro
cabello de una forma equitativa.

El producto se eliminará una vez que nos lavemos la cabeza.

Para un mejor efecto, se recomienda que se use una laca, para lograr
una mejor fijación del producto.

Pilatesmanía: ventajas y cuidados


A pesar de la amplia oferta de ejercicios que existen en el mercado (spinning, Vibrafit, por citar algunos) y, a diferencia del furor pasajero que causaron en su momento el paddle o el patinaje sobre hielo, la gym llamada Pilates -lejos de ser una moda- sigue siendo una de las alternativas más buscadas por hombres y mujeres.

Se trata de un método para el desarrollo, fortalecimiento, tonificación y disfrute corporal. “Y está más vigente que nunca. Estos últimos años fueron los más intensos: los médicos recomiendan Pilates, los kinesiólogos rehabilitan con Pilates y los instructores buscan mejor capacitación. Mientras no aparezca otra actividad que la supere en beneficios, seguirá firme entre nosotros”, opina Julia Guastoni, directora de Equilibrium -escuela de formación en Pilates- y miembro del American College of Sports Medicine.

domingo, 19 de febrero de 2012

Tips para adelgazar y mantenerse en el 2012

“Este año empiezo” es una de las frases típicas para establecer un cambio de actitud respecto a modelar nuestro peso y realizar ejercicio. El comienzo de un año nuevo, con nuevas oportunidades, genera motivación y entusiasmo. Sin embargo, mantener esta determinación puede ser desalentador. Son pocos los programas alimenticios que están diseñados para ayudar a las personas a mantener su peso y cambiar todo su estilo de vida por uno más saludable.

Especialistas de la Clínica Mayo de Jacksonville, Estados Unidos, demostraron con evidencia científica que seguir una serie de recomendaciones y realizar una dieta planteada por un nutricionista puede dar resultados muy alentadores. Se enfatizan los cambios de hábitos para una vida más saludable, y la responsabilidad de mantener el mismo comportamiento a través de todas las etapas de la dieta. Parece difícil, pero es posible.

Los 10 mejores consejos

1. Comer alimentos saludables en porciones adecuadas

Se recomienda poner atención tanto en la calidad como en la cantidad de los alimentos que se ingieren. Una opción es comer una gran cantidad de comida con mucho volumen, pero que sea baja en calorías. La base de la pirámide de peso saludable son los vegetales y las frutas, de las cuales se puede comer todo lo que se quiera. Se invita a consumir carbohidratos de granos enteros; fuentes de proteínas magras, como las legumbres y pescados; y grasas no saturadas, saludables para el corazón.

2. Incrementar la actividad física

jueves, 16 de febrero de 2012

Juegos online para todas las edades

FRIN acapara toda la atención en lo que se refiere a juegos en linea. Los juegos de frin y los juegos de friv hacen furor en internet desde hace ya un tiempo.

Debe de ser por la variedad de juegos de acción, juegos de aventura, juegos de vestir o por los juegos de carreras. Son muchos los que podes encontrar y jugar hasta cansarte porque son totalmente gratis y podes competir con tus amigos para ver quien es el mejor.

Estos juegos flash son de una muy buena calidad y el nivel de dificultad varia porque hay para todas las edades.

Te invito que ingreses a la web y descubri el juego que mas te gusta.

miércoles, 15 de febrero de 2012

Plan de entrenamiento para salir a correr

Este plan de entrenamiento tiene tres estímulos por semana. Siempre es conveniente que no se realicen en días consecutivos, sino que tengan jornadas de descanso intercaladas para permitir la recuperación. Sugerimos lunes, miércoles y viernes, pero podría ser martes, jueves y sábados.

La entrada en calor es igual para todos los días:

* 10 minutos de caminata enérgica, a buen ritmo (como si te hubieras olvidado el celular en el cine y te diste cuenta a ocho cuadras).

* Un poco de movilidad articular de tobillos, rodillas, caderas, columna y brazos.

* Una elongación breve, de 6 a 8 segundos, de los músculos que vamos a utilizar: gemelos, isquiosurales, cuádriceps y glúteos.

Las sesiones del plan están formuladas en su mayoría en series, por ejemplo: el lunes de la semana 1 tengo que trotar 3 minutos y caminar 5 minutos. Esta es una serie y la debo repetir 5 veces.

Al final de cada entrenamiento, elongar todos los músculos usados al menos 30 segundos cada uno y repetirlo unas 3 veces. De esta forma, se evitan molestias y calambres nocturnos.

SEMANA 1

lunes, 13 de febrero de 2012

Clínicas de Cirugías Estéticas en España

Las cirugías estéticas son muy comunes hoy en día, y el Aumento pecho Madrid en las mujeres se ha aumentado considerablemente.

La mamoplastia es probablemente la intervención más demandada. Para ello existe el implante de mama, que es una operación de cirugía estética donde se colocan unas prótesis para aumentar el tamaño del busto.

Por lo general este tipo de cirugias no son para nada dolorosas y el postoperatorio es de corto tiempo y con reposo.

Esta web que les presento tiene una guia general de las mejores clinicas de cirugia estetica de España, donde puede uno puede encontrar la mas cercana por region. Esto es muy importante ya que si usted desea Aumento pecho Barcelona o Aumento pecho Valencia solo debe ingresar y elegir la provincia.

Ademas de la cirugia de mamas, tambien se realizan otras operaciones como son Botox, Rinoplastía y Liposucción.

Ingresa ya a la web e informate de todos los tratamientos y conocé las clinicas mas prestigiosas de toda España.

miércoles, 8 de febrero de 2012

Lenceria fina elenceria.es

Para todas aquellas mujeres que son de comprar cosas en internet, hoy les quiero presentar una web que tiene lo ultimo en Lenceria fina femenina.

Es una pagina que tiene diseños exclusivos y que, por supuesto, es ropa muy comoda y femenina. Ademas, para las mas atrevidas, posee lenceria erotica ideal para comprar en esta epoca de San Valentin.

Entre las novedades, se pueden comprar las Tanga sin hilo, que son una novedad y ya se estan usando con mucha frecuencia.

Como si fuera poco, se pueden comprar disfraces, babydolls, medias y Corset.

Las formas de pagos son muy variadas y hasta se puede comprar con paypal.

No dejes de visitar elenceria.es y conoce los diseños mas exclusivos en ropa interior femenina.

viernes, 3 de febrero de 2012

Adelgazar de forma sana

Como todos ya saben, al llegar el verano todo el mundo quiere tener el cuerpo perfecto y eso es imposible ya que nos lleva algo de tiempo el estar en forma y saludable.

Por eso es que les quiero mostrar una web que nos enseña a como quemar grasa corporal, y nos presenta una serie de tips fundamentales para que sigamos al pie de la letra para poder lograrlo.

El sobrepeso nos trae una serie de consecuencias que si no las detenemos a tiempo, a la larga se nos puede complicar y saber como reducir el colesterol nos va a permitir tener una mejor calidad de vida.

Otro factor fundamental a la hora de hacer vida sana, son los ejercicios. Todos deberíamos caminar, andar en bicicleta, hacer ejercicios, pero aveces no nos hacemos el tiempo para realizarlos. Aquí, en esta web, nos explica como tonificar el cuerpo y a como obtener abdominales marcados.

Así que no lo dudes mas porque todavía estas a tiempo y visita http://www.irespuestas.com

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