Cuando hablamos de dietas sanas hacemos referencia en aquellas dietas de bajo colesterol. El tema de como bajar de peso rápido y saludablemente no es nada sencillo, Tú puedes adelgazar con pequeños cambios poco a poco se pueden formar nuevos hábitos alimenticios y adelgazar sin proponértelo.
Nos acostumbramos a comer ciertos alimentos, cierta cantidad y en determinadas condiciones. Algunas veces comemos por comer, por aburrimiento, nervios,...
