Los Alimentos y Sus Clasificaciones

Los alimentos se pueden clasificar en panes y cereales, leguminosas o legumbres, tubérculos y rizomas, frutas y verduras, carne, pescado, huevos; leche y derivados, grasas y aceites, y azúcares, confituras y almíbares.El grupo de panes y cereales incluye el trigo, arroz, maíz y mijo. Son ricos en almidones y constituyen una fuente fácil y directa de suministro de calorías. Aunque la proteína no abunda en los cereales integrales, la gran cantidad...

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Dieta del Dr. Shelton

La dieta del Dr. Shelton fue de las primeras en promover la disociación de los alimentos o sea aprender a combinarlos para perder peso y sentirnos mejor. Esta dieta disociada nos ayudará, de forma puntual, a deshincharnos y sentirnos mucho más ligeros.En qué se basa la dieta del Dr. SheltonEn un principio el Dr. Shelton creó una dieta vegetariana que más tarde adapto para los no vegetarianos con la intención de enseñar a hacer una combinación de alimentos más saludable.La dieta del Dr. Shelton está basada en la forma de combinar los alimentos....

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Dieta dislipemia - Hipercolesterolemia

Dieta para pacientes con dislipemia o hipercolesterolemia(Recomendaciones dietéticas para la prevenciónde la aterosclerosis en la población general) Mantenga una dieta variada, con abundancia de cereales, verduras y frutas.Reduzca el sobrepeso con una dieta baja en calorías.Disminuya el consumo de carnes rojas, huevos (máximo 2 ó 3 por semana), leche entera y derivados (helados, nata, mantequilla, yogures enteros, quesos grasos,...).Consuma preferentemente aceite de oliva y evite los aceites de coco y palma, presentes frecuentemente en productos...

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La dieta contra el cáncer. ¿Verdad o Mito?

La incógnita se incrementa cada día mas, brindando un nuevo panorama a esta visión si la dieta realmente influye en las probabilidades de contraer cáncer de próstata. Importantes avales de la medicina se encuentran en estos momentos investigando sin tener ningúna probabilidad certerasobre la cantidad de alimentos a consumir y las probabilidades de que comiendo mas frutas, mas pescado, así como también menos grasas y menos carne pueda llegar a ser una cuestión de prevención para cualquier tipo de cáncer.Pero médicos y eruditos en el tema como Arthur...

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Pastillas para Adelgazar, la amenaza a la salud.

Son muchas las pastillas y otros milagros adelgazantes que pretenden hacernos perder peso sin esfuerzo. Diuréticas, 'quitahambre', quemadoras de grasa... de venta en farmacias, parafarmacias, herbolarios y hasta Internet. Pero: ¿sabes qué efecto producen estas 'pastillas antikilos'? ¿Son eficaces? ¿Son peligrosas para la salud? Nunca las tomes sin leer antes este artículo.La fiebre por adelgazar que domina a medio mundo -mientras el otro medio se muere de hambre- ha hecho que proliferen en la televisión, la radio e internet los anuncios de milagrosas...

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