Juegos online de Mario

Como todos ya sabrán, siempre les estoy trayendo todas las novedades  de los juegos en Internet, hoy quiero presentarles una web referida a los Juegos de Mario que te va a encantar.

Posee infinidad de juegos para que te diviertas online y entre ellos podemos encontrar, el Luigi Revenge, el Mario Kart Carreras,el Tiempo de atacar para Mario, Super Mario Tragaperras y el Puzzle Super Mario Bros entre otros.

Son todos juegos gratuitos para que puedas disfrutarlos solo o con tus amigos estando en tu casa y desde una computadora. Así que no lo dudes mas y entra a visitar todos los juegos de nuestro divertido amigo Mario.

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Peso Ideal

Como ya hemos hablado con anterioridad, mantenerse en un peso ideal no es nada fácil y cuesta mucho trabajo y sacrificio.
Algunos especialistas dicen el el peso ideal es aquel cuando una persona se siente bien con ella misma y permitiendo que se desarrollen todas las funciones biológicas normalmente.
Para esto, existen infinitas dietas que ayudan a mantener tu peso de una forma saludable y con alimentos ricos en fibra y proteínas.
Estos alimentos son fáciles de conseguir en cualquier carrefour de tu barrio a un precio muy económico.
Empeza hoy mismo alguna dieta saludable para que te sientas bien a la hora de trabajar, hacer deportes y en todas las actividades diarias que una persona realiza.

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La dieta en las mujeres

Todos sabemos que no es fácil para todas aquellas personas que tienen unos kilos de mas y que no se sienten cómodas con su cuerpo, sobre todo cuando salen a comprar ropa grande para mujer y no encuentran nunca su talle y lo que debería ser una salida placentera, termina siendo un fastidio porque no se encuentra lo que se esta buscando.
Es importante cuidarse y estar en forma y con buena salud y es por eso que recomiendo siempre la Dieta Alco, que es una dieta sencilla y que no toma mucho esfuerzo y que da muy buenos resultados a todos aquellos que la han probado.
Es una dieta creada por el Dr. Cormillot y que se basa fundamentalmente en nuestra responsabilidad frente al plato de comida.

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Los verdaderos jamones

Hoy quiero presentarles algo que se sale de las dietas y que es realmente un manjar. Lo que les quiero mostrar es el verdadero jamón ibérico, fiambre que no debe faltar en una buena picada.
Hace unos días encontré esta pagina que se dedica ademas a hacer chorizosos y una especie de salame de cerdo que pareciera que son un manjar.
Hay varias clases de jamones como por ejemplo el jamón ibérico de bellota 5 jotas y el jamón ibérico beher etiqueta roja que no los probé pero parecen una tentación.
Si sos fanático de los fiambres no dejes de visitar esta web que tiene los mejores jamones.

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Dieta carrera

La dieta Carrera es una dieta instantánea para personas sanas que quieren bajar de peso en poco tiempo. La dieta Carrera está diseñada para quienes necesitan acudir a algún acontecimiento especial con algunas libras menos, pero están en una carrera contrareloj, donde su principal enemigo es el tiempo.

Con la dieta Carrera puedes perder hasta 500 gramos cada día. Debes beber mucha agua, al menos 8 vasos diarios.

Consulta con tu médico antes de iniciar la dieta Carrera, especialmente si estás tomando algún medicamento o padeces alguna enfermedad.

La dieta Carrera debe seguirse solo durante 3 días. Después de terminarla debes seguir una dieta de mantenimiento para no recuperar el peso perdido. Es muy importante que sigas las indicaciones.

Menú por día de la Dieta Carrera

DÍA 1

• Desayuno: 1 tortilla de dos claras de huevo y vegetales; café, té o leche descremada
• Media mañana: Media naranja
• Comida: 200 gr. de carne de res o pollo asado; Ensalada de tomate y lechuga aliñada con zumo de limón y sal.
• Merienda: * Té o café y una manzana u otra fruta
• Cena: Tortilla de tres claras de huevo y una yema con vegetales; 200 gr. de habichuelas o frijoles

DÍA 2

• Desayuno: 1 tortilla de dos claras de huevo y vegetales; café, té o leche descremada
• Media mañana: Media naranja
• Comida: Ensalada de lechuga y tomate aderezada con zumo de limón con una cucharada de aceite de oliva y sal; 200 gr. de chuleta de cordero o pollo asado; 200 gr. de zumo de tomate
• Merienda: 1 fruta pequeña
• Cena: 200 gr. de habichuelas verdes o frijoles; Repollo y calabazas tiernas; Media taza de salsa de manzana u otra fruta

DÍA 3

• Desayuno: 1 tortilla de dos claras de huevo y vegetales; Café, té o leche descremada
• Media mañana: Media naranja
• Comida: 2 tostadas de pan; 200 gr. de pollo o pescado asado; Ensalada
• Merienda: 1 manzana; Té, café o soda de dieta
• Cena: 200 gr. de pollo o pescado asado; 1 tomate asado; Ensalada; 4 ciruelas secas u otra fruta.

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