Vida sana

La falta de tiempo, el trabajo, hijos y otros motivos nos llevan diariamente a que no nos alimentemos bien y por lo tanto nuestro cuerpo este falto de energías.
Es por eso que para tener una alimentación saludable es necesario dedicarle unos pocos minutos de nuestro día a la elección de nuestros alimentos y lo que vamos a ingerir en todas nuestras comidas, sin dejar pasar ninguna.
Por lo general uno siempre esta comiendo comida chatarra debido al apuro de llegar al trabajo o de ir a buscar a los chicos al colegio y eso es lo que no nos permite alimentarnos bien.
Los alimentos orgánicos en México son un furor para todos, ya que nos permiten alimentarnos bien y ya hasta hay mercados que se especializan a la venta de estos productos.

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Control de Obesidad

La obesidad es una enfermedad que se caracteriza por la acumulación excesiva de grasa en todo el cuerpo, esta enfermedad global disminuye la expectativa de vida y  trae aparejadas otras enfermedades como diabetes y enfermedades cardiovasculares entre otras.
Se utilizan varios métodos para clasificar la obesidad, entre ellos los más utilizados son el índice de masa corporal (IMC) y la distribución de grasa corporal.
Las soluciones no son mágicas, y para no estar gorda es necesario mucho esfuerzo y dedicación, con una alimentación sana y realizar ejercicios aerobios diariamente para mantener un peso adecuado.

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Juegos online de Mario

Como todos ya sabrán, siempre les estoy trayendo todas las novedades  de los juegos en Internet, hoy quiero presentarles una web referida a los Juegos de Mario que te va a encantar.

Posee infinidad de juegos para que te diviertas online y entre ellos podemos encontrar, el Luigi Revenge, el Mario Kart Carreras,el Tiempo de atacar para Mario, Super Mario Tragaperras y el Puzzle Super Mario Bros entre otros.

Son todos juegos gratuitos para que puedas disfrutarlos solo o con tus amigos estando en tu casa y desde una computadora. Así que no lo dudes mas y entra a visitar todos los juegos de nuestro divertido amigo Mario.

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Peso Ideal

Como ya hemos hablado con anterioridad, mantenerse en un peso ideal no es nada fácil y cuesta mucho trabajo y sacrificio.
Algunos especialistas dicen el el peso ideal es aquel cuando una persona se siente bien con ella misma y permitiendo que se desarrollen todas las funciones biológicas normalmente.
Para esto, existen infinitas dietas que ayudan a mantener tu peso de una forma saludable y con alimentos ricos en fibra y proteínas.
Estos alimentos son fáciles de conseguir en cualquier carrefour de tu barrio a un precio muy económico.
Empeza hoy mismo alguna dieta saludable para que te sientas bien a la hora de trabajar, hacer deportes y en todas las actividades diarias que una persona realiza.

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La dieta en las mujeres

Todos sabemos que no es fácil para todas aquellas personas que tienen unos kilos de mas y que no se sienten cómodas con su cuerpo, sobre todo cuando salen a comprar ropa grande para mujer y no encuentran nunca su talle y lo que debería ser una salida placentera, termina siendo un fastidio porque no se encuentra lo que se esta buscando.
Es importante cuidarse y estar en forma y con buena salud y es por eso que recomiendo siempre la Dieta Alco, que es una dieta sencilla y que no toma mucho esfuerzo y que da muy buenos resultados a todos aquellos que la han probado.
Es una dieta creada por el Dr. Cormillot y que se basa fundamentalmente en nuestra responsabilidad frente al plato de comida.

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