DIETA CRASH II

Básicamente, se basa en un aporte de calorías de 1.000 diarias, que deben acompañarse con una gran cantidad de líquidos y que permite comer cada dos horas con el objetivo de agilizar nuestro metabolismo y permitir así quemarlas de forma más rápida.

CÓMO LLEVARLA A CABO

De la misma forma en que, cuando empezamos a hacer ejercicio, no podemos forzarnos demasiado el primer día y no podemos abandonarlo de una forma drástica, con la Dieta Crash sucede algo similar. Te explicamos cómo llevarla a cabo:

-1º y 2º. día: añade al programa 150 ml de yogur normal de sabores en cualquier momento del día.

-3º. y 4º. día: añadeal programa otros 150 ml de yogur normal de sabores (total 300ml en 24 horas).

A partir de aquí, acude a un nutricionista para elaborar un plan personalizado a tus gustos, horarios y necesidades. ¡Y a ponerse a punto!

PLAN DE ALIMENTACIÓN

Desayuno: 

-En ayunas: macedonia con piña, papaya, sandía y melón. Opcional: una nuez.
-Desayuno: media taza de cereales con fibra y 200 mil. de leche desnatada con sacarina si se prefiere.
-Dos horas después: una pera, una manzana o un plátano. Opcional: dos nueces.

Comida: 

-60 gramos de atún o pollo a la plancha verduras verdes una fruta café sin azúcar

Merienda: 

-Pequeña macedonia similar a la de la mañana .

Cena: 

-Dos tostadas con un poco de queso fresco y media taza de cereales de fibra con 200 mililitros de leche.
-Antes de acostarse: pequeña macedonia similar a las anteriores.

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Los mejores juegos online de internet

Hola seguidores del blog, navegando en Internet encontre una novedad acerca de juegos online que están muy buenos.
La pagina realmente es para destacar, ya que es muy completa debido a que Mu no solo son juegos, ademas posee una serie de actividades como pueden ser noticias, estadísticas, descargas y hasta inclusive un chat.
En MuOnline se consiguen los mejores juegos de Internet como el Total Soul Masters y el Total Dark Knights.
Solo tenes que  registrarte y una vez que tengas tu usuario ya podes empezar a jugar los mejores y mas entretenidos juegos de Internet.
Es muy simple y gratuito para jugar, solo tenes que visitarnos y que empiece la diversión.

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Diseño para restaurante

Recorriendo Internet, encontré una web que le puede ser de mucha utilidad a todos los dueños de restaurantes, ya que trata sobre diseño de logotipo para restaurante.
Es muy importante, ademas de comer bien, tener una buena imagen y un buen diseño en el logo es fundamental a  la hora de elegir. Esta empresa tiene muy buena experiencia y lo abala todas las firmas que la han contratado.
Ademas se especializan también en logotipo alusivo a repostería que pueden ser de mucha utilidad para panaderías  fabricantes de tortas o para personas que organizan fiestas.
Es importante destacar que los precios son muy accesibles y los medios de pagos son muchos para tener mayor facilidad.
Si estas interesado no dejes de visitar esta pagina.

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Recetas de cocina

Hoy les traigo una pagina de recetas para todos los seguidores del blog. Aqui se pueden encontrar Recetas de cocina de todas la variedades, ricas y muy fáciles de preparar.
Algunas de las recetas que podemos encontrar son sopa al cuarto de hora, berenjenas al horno con tomate, espaguetis con salsa de champiñones, pollo tropical y muchas otras mas.
Como si fuera poco, ademas, nos explica como hacer Cócteles sin alcohol con todos sus ingrediente y la forma en que se prepara como por ejemplo el granizado de cafe, batido de fresa y la horchata de chufas.
Asi que ya sabes y si te gustan las ricas comidas y los ricos postres no dejes de visitar esta web.

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Todo sobre decoracion

Hola amigos del blog, ademas de dietas y recetas, hoy les conseguí una web dedicada a la decoracion de interiores que nos alcanza las mejores novedades sobre como remodelar tu casa.
A la hora de destinar dinero en la decoracion es importante no arrepentirse luego, por eso siempre es fundamental asesorarse en el tema y elegir lo que luego nos va a resultar mas placentero.
Esta pagina es muy interesante porque nos ayuda con todo tipo de temas relacionados con como elegir el color de las paredes, la cortinas, sillones, mesas y muchas otras cosas que nos abre un abanico de posibilidades de cara a nuestro objetivo.
No hay que olvidarse que a la hora de decorar hay que estar seguro de lo que vamos a hacer.

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