Postres Fáciles

No siempre uno dispone de tiempo y los materiales para preparar cosas ricas, por eso hoy traemos lista de recetas para preparar postres fáciles que son sencillos y ademas no nos  lleva mucho tiempo y con materiales que siempre tenemos en casa.
Consideramos recetas faciles a aquellas que llevan poco tiempo prepararlas y con pocos ingredientes, entre ellas podemos mencionar: Flan de huevo casero, receta de rosquillas caseras, arroz con leche, helado de fresa y manzanas al horno.
No hay que ser muy habilidoso para prepararlos y basta con un poco de ganas para sorprender a la familia o amigos.

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Consejos de moda para vestir mujeres gorditas

Hoy les traigo unos consejos de moda para disimular esos kilitos de más y de paso lucir hermosa si sabes elegir la combinación justa.

Consejos.

• El  negro es tu mejor amigo, pero no sólo te vistas con él. El gris, vino y beige provocan el mismo efecto si te vistes con el mismo color de pies a cabeza.

• Las líneas verticales te harán lucir más delgada.

• Si tus piernas son el problema, utilizafaldas largas en telas ligeras y con caída.

• Como regla general, los colores claros acentúan y los oscuros disimulan, si, por ejemplo tienes mucho busto, utiliza unos pantalones color camello y un twin set o una túnica negra o café oscuro.

• Olvídate de las remeras anchas porque no esconden el sobrepeso, lo agrandan.

• Dile no a los estampados gigantes, te crearan volumen y es lo que menos necesitas.
• Evita combinar texturas y estampados, los excesos no te van bien.

• Los pantalones tipo cargo  no te favorecen, mejor busca pantalones amplios pero en telas más ligeras.

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Destinos turisticos

Para todos aquellos que se preguntaban dónde podían hacer reservaciones de hoteles, viajes entre muchas otras cosas más a tu destino favorito turístico, les vengo presentar un excelente página donde podrás buscar una amplia gama de hoteles en México: ReservomiHotel.com.
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Principios de autoayuda

Hoy en dia los programas de autosuperación, autoayuda, autocapacitación, autoeducación, así como teorías sobre el potencial humano y sobre la autorrealización, no son nada nuevo. 

Estas técnicas proponen variantes mas o menos profundas pero que en el fondo se construyen de suposiciones comunes. Veamos 2 ejemplos

El primero afirma la existencia en cada ser humano de fuerzas y capacidades naturales que, bien desarrolladas, permitirían lograr un buen desarrollo personal, orientarse cosas buenas, llegar a ser felices, resolver sus propios problemas. Localizar esas fuerzas no es fácil. 

 El segundo ejemplo es que los males, sufrimientos, angustias, desalientos, surgen o por falta de conocimientos o por un influjo negativo de la sociedad. En el caso de un conocimiento insuficiente o inadecuado, bastaría con conocerse a uno mismo de modo correcto para reorientar la propia vida y conquistar así la armonía y la felicidad tan deseadas. 

En conclusión las técnicas de autoayuda no cierran los ojos a las muchas dificultades que impiden ser felices a millones de seres humanos, pero creen que con una guía acertada sería posible salir del túnel oscuro de prejuicios o influjos negativos, y así empezar a vivir de modo nuevo, pleno, realizado.

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DIETA STILLMAN

A finales de la década de los 60, el Doctor Irwin Maxwell creó la que se ha convertido en uno de los planes de choque o dietas de emergencia más conocidos y reputados que existe. Bajo el nombre de ?Dieta Stillman? nos encontramos con un plan alimenticio que promete perder hasta tres kilos en tan solo una semana.

Entre sus detractores, sin embargo, se habla a menudo de que se trata de una dieta muy restrictiva, con lo que nunca debe extenderse por más de 10 días o puede llegar a causar problemas de salud a quien la practica.

Básicamente, la Dieta Stillman opta por un alto aporte de proteínas y suspende del todo la grasa, limitando también fuertemente los carbohidratos, y presenta unos planes alimenticios que no superan las 1.000 calorías diarias en ningún caso.

Además, y por otro lado, la Dieta Stillman apuesta por un alto consumo de agua (de más de dos litros diarios), para evitar lo que se conoce como ?degradación proteica?.

¿EN QUÉ CONSISTE?

Las claves de la Dieta Stillman son, básicamente, las siguientes:

• Consumo de más de dos litros de agua diarios.

• Alimentos prohibidos: carbohidratos y grasas, además del azúcar.

• Alimentos permitidos: carne magra, pescado blanco, marisco, huevo, queso fresco, leche, infusiones, caldos de verdura y yogur desnatado. Todo cocinado a la plancha o asado.

Ejemplo de menú diario:

• Desayuno: dos huevos revueltos y un café o té sin azúcar

• Comida: Un cuarto de pollo asado con especias al gusto

• Cena: 1 ensalada de lechuga, atún y espárragos

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